OBS: Du kan få et blåmerke eller to. Du vil trene på å forsvare deg mot overgrep, voldtektsforsøk og være mer «på» og observant til enhver tid. Hvordan trene for å klargjøre kroppen. Overgripers psykologi, hva og hvordan tenker denne typen mennesker, hvordan oppfører de seg og hva kan du gjøre? Noe teori men mest praksis. Ta med lang treningsbukse, t-skjorte og inne sko eller vi trener helst barbent. Hender og tær, rene og kortklippet. Dette krever ingen forkunnskaper! Dette passer for: Kvinner og menn i alle aldre og er kun for deg som føler at du ikke strekker til hvis du skulle bli angrepet. Aldersgrense: 13 år og oppover. Voksne kvinner og menn. men anbefaler mødre og døtre, spesielt kvinner i skole/høyskole/universitet og utelivsbransjen er spesielt velkomne. Pris kr 400,- pr.pers. Meld deg på, her på siden! For påmelding og mer info, besøk vår facebookside Påmeldingsfrist: 1 mai.

Min mangeårige venn og mentor og gjennomgode Martial art utøver, Karsten Dam, 9 Dan Karate, Kyusho Jitsu, Systema, kommer tilbake til oss. Det er så mye god kunnskap i denne mannen som er så vi unikt, derfor gleder oss til et nytt møte og muligheter til å lære mer av denne mesteren! Brian Madsen, 8 Dan karate, kommer også. Vi får lære mer av hans teknikker som fungerer svært godt. Den danske viking med ambolt hendene, vil påby vise effektive teknikker. Vi er så heldige å få tilbake Asa Seeley 7 Dan Ryukyu og 7 Dan Kyusho Kempo fra USA, i dojoen vår. Sist han var her overbeviste han oss at han hadde ufattelig masse kunnskap og en meget dyktig utøver! Jason Graham, 6 Dan Aikido, Kyusho Jitsu, Ryukyu Kenpo, Systema assistent Instruktor, Boksing, Phoenix, Arizona, USA, har sagt at han kommer. Meget dyktig Kampsportutøver! Nico Huffman, 3 Dan Kyusho Jitsu, 2 Dan Aikido, 1 Da Zen Bei Butoku Kai, Systema Instruktør. Healing Fredag 25 april kl 18-21.00: kr 750,- Akupunkturpunkter til benyttelse for å forbedre eller fjerne lidelser. Qi Gong, og annet helbredende tips. Meget nyttig trening! Lørdag 26 april kl 10-17.00: kr 1500,-. Selvforsvar med Kyusho punkter i forskjellige scenarioer og applikasjoner. Meget praktisk og effektivt! Søndag 27 april kl 11-15.00 kr 750,-. Selvforsvar med Kyusho punkter i forskjellige scenarioer og applikasjoner. Meget praktisk og effektivt! Dette ønsker du ikke å gå glipp av! For trening alle 3 dager kr 2200,-. Meld deg på her, på arrangementet! Mer info kommer!! Følg med! Sikre plassen din med Forhåndspåmelding: Merk betalingen med navnet ditt og FIA 2025. Romerike Sparebank Kontonr: 12864936332 Swift: LISTNO21xxx NO6912864936332

Cato og Arve har nylig mottatt sine velfortjente Sempai-titler og gradert til 2. dan i Krav Maga. Utmerkelsene ble tildelt under et seminar ledet av Raffi Liven den 4.–5. november 2022. Seminaret markerte et viktig steg videre for begge utøverne, som har vist stor dedikasjon, innsats og sterke ferdigheter gjennom mange års systematisk og målrettet trening. Gradene og titlene de har oppnådd er ikke bare en bekreftelse på deres tekniske nivå, men også en anerkjennelse av deres rolle som forbilder og veiledere innen Krav Maga-miljøet. Sempai-tittelen gis til utøvere som har oppnådd et høyt nivå av teknisk kompetanse, kombinert med evnen til å undervise og støtte andre. Den symboliserer respekt og ansvar – og viser at man har gått fra å være elev til også å være en leder og mentor. Gjennom sin innsats har både Cato og Arve bidratt til å styrke treningsmiljøet ved Krav Maga Instituttet Lillestrøm. Deres tilstedeværelse gir inspirasjon til både nye og erfarne medlemmer. De stiller alltid opp med vilje til å hjelpe, dele kunnskap og løfte andre – noe som er essensielt i vår filosofi. Vi i Krav Maga Instituttet Lillestrøm er utrolig stolte over å ha Cato og Arve som en del av vårt instruktørteam. Vi gratulerer dem hjertelig med imponerende prestasjoner, og ser frem til å følge deres videre utvikling som både utøvere og ledere i miljøet!

Den 4.–5. november 2022 deltok Arve og Octavian på et inspirerende og lærerikt seminar ledet av selveste Kaicho Raffi Liven – en levende legende innen kampsportens verden. Raffi Liven er en dansk-israelsk karate- og selvforsvarsekspert, opprinnelig fra Tel Aviv. Han har den høyeste graden i karate og er grunnleggeren av World Academy of Martial Arts. Han har også utviklet kampsportstilarten Sho Shin Do og selvforsvarssystemet Krav Maga LI – en av de få videreutviklingene som ble personlig godkjent av Krav Maga-grunnleggeren, Imi Lichtenfeld. Med en imponerende bakgrunn som instruktør for Israels spesialstyrker og livvakt for presidenten av Martinique, kombinerer Raffi Liven en dyp forståelse for både tradisjonell kampsport og moderne selvforsvar. Seminaret bød på både teknisk trening og praktiske selvforsvarsscenarier, og ga våre deltakere muligheten til å lære direkte fra en mester med livslang erfaring. Arve og Octavian representerte Krav Maga Instituttet Lillestrøm med stolthet og engasjement – og kom tilbake med ny kunnskap, inspirasjon og motivasjon. Vi takker Kaicho Liven for et uforglemmelig seminar og ser frem til flere slike opplevelser i fremtiden!