TAIJI YANG STYLE

Taiji øker fleksibiliteten, styrken, balansen i psyken og kroppen. 

Taiji reduserer stress, angst, spenninger og øker følelsen av velvære. 

Taiji hjelper til med å øke bevisstheten om kroppen og pusten, forbedrer konsentrasjonen og fokuset. 

Taiji bidrar til å redusere smerter, plager, stivhet i muskler og ledd. 

Den største fordelen med Taiji er at den øker energinivået og livsgleden. Dette gjennom å strekke, tøye og  balansere muskler og gjøre øvelser som gjør den ekstra ordinære meridianen Conseption Vessel og Governing Vessel som leverer Qi/Chi til meridianene. 

Taiji er en super treningsform også for folk som har bevegelses problemer, lav energi eller har gjennomgått skader eller operasjoner, da den både øker balansen og energien i hele organismen.

Taiji er en trening som passer alle aldre og nivåer. Uansett fysisk ferdighet.