Krav Maga for kvinner
Enkelt, funksjonelt, og realistisk
Hverdagen har blitt mer utfordrende, og mange ønsker å lære seg litt selvforsvar for å kunne takle situasjoner man risikerer å komme i. Mange tror et raskt kurs løser alle problemer for all tid fremover. Slik er det dessverre ikke.
Selvforsvarstrening
Vi har timer som er spesielt utviklet for kvinner i alle aldre som ønsker enkle og funksjonelle råd og teknikker for å håndtere ubehagelige situasjoner, i tillegg til de av mer alvorlig karakter.
Kurset er like mye et realitetsorienteringskurs som et selvforsvarskurs. Bevisstgjøring om hvordan man unngår uønskede situasjoner utgjør en stor del av kurset.
Kurset
Tre blokker
Blokk én
Gir deg en grunnleggende innføring i selvforsvar, og i hvordan du kan unngå ubehagelige situasjoner før de oppstår. Solid basiskunnskap, undervist av erfarne instruktører.
Blokk to
Gjør deg bedre i stand til å forsvare deg selv og dine nærmeste, med teknikker du kan bruke under press.
Blokk tre
Setter delene sammen i scenarier, slik at du kjenner igjen situasjonen og handler før den utvikler seg.